TAG: Lifestyle | 30 questions about food, sports, etc.
привет всем! :)
сегодня увидела этот TAG у одной девушки и решила тоже поддержать эту идею.
1. Рост/вес?
167/52
2. Каким спортом ты занимаешься?
Стрейтчинг, в народе - растяжка.
3. Как начала заниматься? Почему? Как давно?
я занималась пол года назад пилоном (шестовой акробатикой) и мне нравился сам процесс растягивания, делать всякие элементы, садить на шпагаты и я решила возобновить занятия в Таллинне. я почти 5 месяцев искала, то что хотела и нашла. и занимаюсь уже 2 месяц. а так в общем год и 2 месяца, но плюс у меня был перерыв долгий.
4. Есть ли определенная цель занятий?
поддержание формы и хорошие показатели.
5. Любимое упражнение?
люблю упражнение "бублик", это когда ты сворачиваешься так. люблю упражнения на спину.
6. Нелюбимое упражнение?
ой, это когда тренер тебя тянет в поперечный шпагат, это адовая боль, мои мышцы просто воют серенады сразу.
7. Каковы основные принципы твоего питания?
завтракаю плотно, обедаю средне, ужинаю поминимуму и пью 8 стаканов в день.
8. Любимый полезный продукт?
морковка. гречка. х)
9. Любимая вредная вкусняшка?
шоколад!
10. Ты сладкоежка?
ДАДАДА!
11. Домашняя или ресторанная еда?
домашняя, я всегда жду того момента, когда поеду домой и меня будут кормить моей любимой едой. но иногда очень хочется походить по ресторанам. х)
12. Ты экономишь на еде?
нет, никогда. куплю лучше дорогое, но качественное и вкусное.
13. Считаешь ли ты, что красивая форма для спорта помогает лучше заниматься?
считаю, что да. я себя комфортно чувствую в красивой форме и мне хочется еще больше работать над собой.
14. Как ты предпочитаешь проводить свободное время?
кино, гулять, тусить или просто полежать.
15. Ведешь дневник тренировок?
нет, но я всегда фотографирую свои результаты и сравниваю в дальнейшем их.
16. Считаешь калории?
нет.
17. От чего, по-твоему, толстеют люди в первую очередь?
от безделья
18. Были ли у тебя проблемы с едой? (т.е. пищевые нарушения)? Как боролась?
нет, слава Богу
19. Как ты считаешь, можно ли похудеть (и держать форму) без спорта?
да, правильное питание и все будет хорошо. но если еще быть активным, то вообще круто
20. Как тебе идея занятия спортом с подругой?
никогда не пробовала, но я люблю заниматься этим делом одна, чтобы ни на кого не отвлекаться
21. Есть ли у тебя табу на какие-то продукты?
стараюсь сдерживаться и не есть жирное и жареное
22. Какое правило здорового образа жизни дается тебе сложнее всего?
не есть на ночь
23. Что всегда есть в твоем холодильнике?
молоко, фрукты, йогурты, морковка, сыр
24. Что из еды никогда не найти в твоем доме?
суп, у меня просто нет времени варить его х)
25. Отношение к алкоголю?
Компромиссное, иногда можно :D
26. Отношение к спортивным добавкам?
я не отношусь к этому никак, ибо не пробовала и не буду. мне массу набирать не надо
27. Любишь ли ты готовить и придумывать новые блюда?
люблю готовить, но с моей электрической плитой мало что придумаешь. ненавижу электрические плиты
28. Как часто ты позволяешь себе погрешности в питании?
да когда захочется тогда и ем гадость, не терзаю себя
29. Как часто ты пропускаешь тренировки и по каким причинам?
я пропустила за 2 месяца всего лишь 1 раз тренировку, потому что я просто физически не смогла встать с кровати, так как не спала 22 часа и поняла, что если я сейчас встану, я просто умру на месте. а так не пропускаю
30. Какой совет ты бы хотела дать тем, кто только начинает тренироваться и правильно питаться?
удачи и терпения! не терзайте себя никаким голодовками! только спорт, только активный образ жизни!
желаю Всем красивых фигур, а главное это нравится самой себе в зеркале, остальное это не важно.
сегодня увидела этот TAG у одной девушки и решила тоже поддержать эту идею.
1. Рост/вес?
167/52
2. Каким спортом ты занимаешься?
Стрейтчинг, в народе - растяжка.
3. Как начала заниматься? Почему? Как давно?
я занималась пол года назад пилоном (шестовой акробатикой) и мне нравился сам процесс растягивания, делать всякие элементы, садить на шпагаты и я решила возобновить занятия в Таллинне. я почти 5 месяцев искала, то что хотела и нашла. и занимаюсь уже 2 месяц. а так в общем год и 2 месяца, но плюс у меня был перерыв долгий.
4. Есть ли определенная цель занятий?
поддержание формы и хорошие показатели.
5. Любимое упражнение?
люблю упражнение "бублик", это когда ты сворачиваешься так. люблю упражнения на спину.
6. Нелюбимое упражнение?
ой, это когда тренер тебя тянет в поперечный шпагат, это адовая боль, мои мышцы просто воют серенады сразу.
7. Каковы основные принципы твоего питания?
завтракаю плотно, обедаю средне, ужинаю поминимуму и пью 8 стаканов в день.
8. Любимый полезный продукт?
морковка. гречка. х)
9. Любимая вредная вкусняшка?
шоколад!
10. Ты сладкоежка?
ДАДАДА!
11. Домашняя или ресторанная еда?
домашняя, я всегда жду того момента, когда поеду домой и меня будут кормить моей любимой едой. но иногда очень хочется походить по ресторанам. х)
12. Ты экономишь на еде?
нет, никогда. куплю лучше дорогое, но качественное и вкусное.
13. Считаешь ли ты, что красивая форма для спорта помогает лучше заниматься?
считаю, что да. я себя комфортно чувствую в красивой форме и мне хочется еще больше работать над собой.
14. Как ты предпочитаешь проводить свободное время?
кино, гулять, тусить или просто полежать.
15. Ведешь дневник тренировок?
нет, но я всегда фотографирую свои результаты и сравниваю в дальнейшем их.
16. Считаешь калории?
нет.
17. От чего, по-твоему, толстеют люди в первую очередь?
от безделья
18. Были ли у тебя проблемы с едой? (т.е. пищевые нарушения)? Как боролась?
нет, слава Богу
19. Как ты считаешь, можно ли похудеть (и держать форму) без спорта?
да, правильное питание и все будет хорошо. но если еще быть активным, то вообще круто
20. Как тебе идея занятия спортом с подругой?
никогда не пробовала, но я люблю заниматься этим делом одна, чтобы ни на кого не отвлекаться
21. Есть ли у тебя табу на какие-то продукты?
стараюсь сдерживаться и не есть жирное и жареное
22. Какое правило здорового образа жизни дается тебе сложнее всего?
не есть на ночь
23. Что всегда есть в твоем холодильнике?
молоко, фрукты, йогурты, морковка, сыр
24. Что из еды никогда не найти в твоем доме?
суп, у меня просто нет времени варить его х)
25. Отношение к алкоголю?
Компромиссное, иногда можно :D
26. Отношение к спортивным добавкам?
я не отношусь к этому никак, ибо не пробовала и не буду. мне массу набирать не надо
27. Любишь ли ты готовить и придумывать новые блюда?
люблю готовить, но с моей электрической плитой мало что придумаешь. ненавижу электрические плиты
28. Как часто ты позволяешь себе погрешности в питании?
да когда захочется тогда и ем гадость, не терзаю себя
29. Как часто ты пропускаешь тренировки и по каким причинам?
я пропустила за 2 месяца всего лишь 1 раз тренировку, потому что я просто физически не смогла встать с кровати, так как не спала 22 часа и поняла, что если я сейчас встану, я просто умру на месте. а так не пропускаю
30. Какой совет ты бы хотела дать тем, кто только начинает тренироваться и правильно питаться?
удачи и терпения! не терзайте себя никаким голодовками! только спорт, только активный образ жизни!
желаю Всем красивых фигур, а главное это нравится самой себе в зеркале, остальное это не важно.
Комментарии
Отправить комментарий